Диетолог Гинзбург советует пить чай с молоком

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал телеканалу «Москва 24», что вопреки распространенному мнению пить чай с молоком не вредно, а даже полезно.

По его словам, такой напиток одновременно утолит и жажду, и голод. «Чай с молоком – это все-таки какое-никакое, но питание. Если, например, человеку хочется не только пить, но и есть, он может выпить чай с молоком», – объясняет диетолог.

Напиток разрешается даже при заболеваниях желудка. Молоко в составе уменьшит вредное воздействие чая.

При заболевании желудка чай раздражает его слизистую, может повысить секрецию желудочного сока. «А молоко немного смягчит ситуацию. Чай с молоком лучше усваивается», – уверяет Михаил Гинзбург.

Ранее врач-терапевт Надежда Чернышова советовала имеющим нарушения углеводного обмена не злоупотреблять чаем с медом. В таком напитке присутствуют лишние калории и сахарные единицы.

Есть мнение, что по сравнению с рафинадом в меде меньше сахара. На самом деле это заблуждение. Тем не менее совсем отказываться от сочетания не следует. Просто нужно соблюдать во всем меру.