Врач-диетолог Гинзбург объявил, что вишня помогает похудеть

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал вишню продуктом, который помогает избавиться от лишнего веса.

Гинзбург рекомендовал включить в рацион вишню всем, кто хочет похудеть. Этот продукт является низкокалорийным.

В вишне содержатся специфические пищевые волокна — пектины. «Они замедляют всасывание питательных веществ в кишечнике и удлиняют период сытости. То есть можем съесть меньше пищи, а чувствовать сытость дольше», — заявил Гинзбург.

Его коллега Сергей Агапкин рассказал о другом полезном свойстве вишни. Ягода защищает от подагры, возникающей из-за высокого уровня мочевой кислоты в организме. «Согласно исследованиям, вишня выводит избыток мочевой кислоты из организма», — подчеркнул Агапкин.