Пятница, 3 декабря

«Какая может быть мотивация в нашей непростой жизни?»

Ультрамарафонец Виталий Верендякин — «Столице С»

Легкая атлетика в Мордовии скорее мертва, чем жива, но остаются энтузиасты, которые не дают дремать спортивным чиновникам. Их смело можно назвать подвижниками. В их числе — Виталий Веряндякин. 35-летний мужчина любит королеву спорта вне зависимости от переменчивой моды, направления ветра и температуры воздуха. Этот сезон ультрамарафонец завершил успешным выступлением на июньском чемпионате России по бегу на 100 километров. Одолев дистанцию за 7 часов 42 минуты 22 секунды, он занял третье место. Подробнее о пробеге, легкой атлетике в регионе-13 и своих внутренних установках суперстайер рассказал Алине Самошкиной.

Виталий Верендякин не собирается сходить с дистанции… Фото: Соцсети

«С»: Виталий, вы довольны прошедшим сезоном?

— Вполне. Завершил его успешно, став бронзовым призером чемпионата России по бегу на 100 километров. С дистанции сошел практически весь мужской состав. Мне тоже было тяжело. Хотел отказаться от дальнейшего участия после половины дистанции, но поддержка товарищей помогла остаться на трассе и дотерпеть до финиша. На чемпионате России я бежал через три недели после неудачного старта на суточном беге. В Москве на стадионе «Искра» я пробежал только 164 км за 14,5 часа. В сентябре решил пробежать на турнире имени Петра Болотникова в Саранске. Давно в нем не участвовал. Заявился без цели бороться за призовые места. Просто хотел продышаться. В итоге финишировал седьмым, показав на «десятке» 34 минуты 9 секунд.

«С»: Как давно участвуете в ультрамарафоне?

Реклама

— С 2011 года. Тогда в Саранске состоялись соревнования в шестичасовом беге. Я решил попробовать себя в новом виде спорта и вместе с другими сверхмарафонцами пробежал по манежу СК «Мордовия». К собственному удивлению, пробег я выиграл. Понял, что в дальнейшем смогу занимать призовые места на подобных соревнованиях, и  решил стать суперстайером. В детстве занимался другими видами. До 16 лет играл в футбол, потом увлекся спортивной ходьбой. Выполнил норматив мастера спорта на дистанции 20 километров. В 24 года перешел на бег, в ходьбе были проблемы с техникой, часто снимали с дистанции. Сверхмарафон выбрал потому, что там больше шансов выступить успешно. Даже по сравнению с обычным марафоном (42 километра). Выносливость лучше развита, чем скоростные качества.

 «С»: Тренировки отвлекают от работы?

— Нет. Бег — хобби для меня, которое помогает отдохнуть от рабочей рутины. Когда трудился в банке, то удавалось совмещать. Отработав трудовой день, бежал вечером в лес. Почему в лес? Бег в манеже утомляет, а на природе чувствуешь себя лучше. Теперь времени для тренировок стало больше, потому что организация закрылась. Устраиваться снова в банк нет желания. Хочу посвятить себя полностью спорту — работать в этой сфере.

«С»: У вас есть личный тренер?

— Да. Но занимаюсь один и по своему плану.

«С»: Пандемия повлияла на подготовку?

— Безусловно, повлияла, так как отменено множество стартов. Не тот настрой. Многим спортсменам, в том числе и мне, было морально нелегко пережить этот период. Несмотря на это, продолжал тренироваться.

«С»: Что вам больше нравится: суточный бег или 100 километров?

— Суточный бег, хотя я пробежал его только один раз. В этом виде у меня больше шансов выиграть, чем на 100 километрах. В то же время сотка проще: восстановление быстрее происходит, меньше физического и морального износа. Но все-таки мне не хватает скоростной выносливости, чтобы бороться за первое место.

…главный конкурент — я сам. Чем длинней дистанция, тем больше психология выходит на первый план. Умение справляться с тяжелыми кризисами, обманывать собственные плохие мысли — вот этими качествами необходимо обладать для достижения цели…

 «С»: Как мотивируете себя?

— Какая может быть мотивация при нашей непростой жизни с низкими зарплатами, нищетой, безработицей, коррупцией? Бег помогает немного отвлечься, отдохнуть морально. А на соревнованиях приятно пообщаться со знакомыми спортсменами. Во время пробегов меня всегда поддерживают, помогают мои друзья Сергей Тарасов и Михаил Игушкин.

«С»: О чем думаете во время бега на соревнованиях?

— Во время старта основные мысли о питании: когда и что попить и поесть. Организм должен принять пищу и нормально переварить. Лучше недоесть, чем переесть. На первой половине дистанции нужно бежать, ориентируясь по самочувствию. На соперников стоит обращать внимание на второй половине, ближе к финишу. Если переборщить со скоростью, «расплата» будет очень тяжелой — вплоть до схода.

«С»: У вас есть кумир?

— Кумиров нет. Есть много достойных и великих спортсменов, которые являются примерами для многих поколений. После удачного старта я сам себе кумир и пример. Но это ненадолго (улыбается — «С»).

Фото: Соцсети

«С»: Кого считаете своим главным конкурентом в супермарафоне?

— Главный конкурент — я сам. Чем длинней дистанция, тем больше психология выходит на первый план. Умение справляться с тяжелыми кризисами, обманывать собственные плохие мысли — вот этими качествами необходимо обладать для достижения цели.

 «С»: Какие достижения можете выделить в спортивной карьере?

— Один раз побеждал на Кубке России в беге на 24 часа. На этом турнире в 2019 году пробежал 268 километров и выполнил норматив мастера спорта международного класса. Чемпионат России ни разу не выигрывал. Конечно, хочется участвовать в чемпионате Европы и чемпионате мира, но пока нет полного допуска сборной России на международные старты. В наше время сначала необходимо получить нейтральный статус, чтобы иметь возможность выступать за рубежом. Для этого нужно год находиться в пуле допинг-тестирования, затем подать заявку в ВФЛА и РУСАДА, ждать ее одобрения. И только потом можно попытаться получить нейтральный статус, стоимость которого 250 долларов. Кто несет все эти затраты? В основном платят сами спортсмены. Школа высшего спортивного мастерства Мордовии по сей день не оказывает мне финансовой помощи.

«С»: Учитывая тот факт, что дистанцию пробега Болотникова сократили в два раза (с 20 километров до 10), можно ли говорить о потере интереса людей к бегу?

— Сократили дистанцию, скорее всего, из-за лимита времени. Долго ждать, когда люди 20 километров пробегут. Думаю, в будущем пробег будет проводиться, так как любительский спорт развивается. А вот профессиональный, наоборот, деградирует. Нет денег — нет спорта. Все просто. В 2022 году, вероятнее всего, не будет Кубка и чемпионата России по суточному бегу и бегу на 100 километров. Все потому, что никто не подал заявку на проведение. Сверхмарафон в классическом виде умирает в стране. Зато становится популярным трейлраннинг(бег по пересеченной местности — «С»). У подобных соревнований достаточно хорошая организация. И победителям вручаются неплохие призы. Людям нравится, несмотря на то что приходится потратиться на стартовый взнос, экипировку, питание. Слоты («билеты» на забег — «С») разлетаются, как горячие пирожки, — 500–700 человек в совокупности заявляются на разные дистанции. К тому же в Мордовии существует беговой клуб SARANSKRUN, с которым все желающие могут тренироваться, учиться правильной технике бега у Алексея Бебенова и Андрея Соломкина. Периодически проводятся соревнования и пробеги, выезды на природу.

Фото: Соцсети

«С»: Какие у вас следующие соревнования?

— Если эпидемиологическая ситуация позволит, то 30 декабря в ЦОПе пройдет 6-часовой пробег. В следующем году приму участие либо в чемпионате страны по суточному бегу в Москве, либо в Кубке России на 100 километров в Челябинске.

«С»: Планируете пробежать 100 километров быстрее, чем за семь часов?

— Из семи часов ни разу не выбегал. Два раза получался результат более 7 часов 5 минут. В будущем попробую показать результат лучше.

Комментарии
Закрыть
Закрыть рекламу