Воскресенье, 26 сентября

«Планирую пробежать 200 метров за 23,40 секунды»

Рекордсменка Мордовии Ирина Белова — о ситуации в спринте, планах на будущее, спортивной психологии

В Чебоксарах как-то незаметно в конце июня завершился чемпионат России по легкой атлетике. Единственной представительницей Мордовии в спринте оказалась 27-летняя Ирина Белова. Подопечная Вячеслава Бусарова стала шестой на стометровке с результатом 11,76 секунды. Сколько еще продлится карьера рекордсменки Мордовии? И собирается ли она переходить в пожарно-прикладной вид спорта? Ответы на эти вопросы узнала Алина Самошкина.

Фото: Алина Самошкина I Столица С

«С»: Ирина, на чемпионате в Чебоксарах вы пробились в финал и показали шестое время. Как оцениваете свое выступление?

— Не хорошо и не плохо. Не хочу себя оправдывать, но мне в большей степени не повезло. В предварительном забеге что-то произошло с датчиками на колодках. Нас подняли. Мне показали желтую карточку, хотя даже не двигалась в колодках. Я наученный человек, в прошлом допускала фальстарты, поэтому у меня есть опыт не выбегать с колодок раньше выстрела. На соревнованиях система давала сбои. Возможно, от перегрева. Никто не может объяснить, почему так получилось.

 «С»: Наверное, психологически очень сложно в такие моменты?

Реклама

— Когда стартуешь с первого раза, есть определенный настрой. Но тебя с него сбивают, и тогда в голове крутятся разные мысли: снова нужно стартовать правильно, лишь бы тебя не сняли и повторно всех не подняли. Стараешься перестраховываться, чтобы не сделать ошибок. Поэтому получается уже не тот настрой. Я сидела до конца в колодках, чтобы ко мне больше претензий не было.

«С»: Как вы готовились к чемпионату России? Выезжали на сборы? Как строится тренировочный процесс в условиях пандемии?

— На сборы никуда не выезжала с 2013 года. Готовлюсь к каждому сезону в Саранске, в привычной для себя обстановке. Но с началом пандемии условия подготовки изменились. Все спортивные сооружения были закрыты. Не могла попасть в тренажерные залы и манежи. Тренировалась где придется.

«С»: Как вас настраивал тренер Вячеслав Бусаров перед соревнованиями? Что сказал после финала на 100 метров?

— Это наши профессиональные секреты, которые не буду раскрывать. Тренер определил реальные для меня цели, какие результаты будут в итоге и за какие места могу бороться. Готовность была хорошая. После финала сказал, чтобы я не переживала. Есть еще возможность реализоваться на Кубке России, который пройдет 17–18 июля.

«С»: В полуфинальном забеге неоднократно совершались фальстарты, один из которых допустила лидер российского спринта Кристина Макаренко. Однако ее не сняли с забега, в отличие от другой спортсменки. На ваш взгляд, судьи приняли правильное решение, допустив Кристину до финала?

— Не мне судить. Я не видела со стороны, сделала она фальстарт или нет. Если система показала, что реакция была меньше ста тысячных секунд, судья должен был ее дисквалифицировать. Но Кристина воспользовалась своим правом бежать под протестом. Потом тренеры и представители команды доказали, что Кристина не виновата. Поэтому ее допустили. Во второй день соревнований было двадцать фальстартов. Это очень большое количество. Скорее всего, в ситуации все-таки виновата система. Жалко спортсменов, которых сняли с забегов на 100 метров и на 110 с барьерами. А может быть, это просто невезение.

Планы на будущее

«С»: Почему не бежали 200 метров?

— Не стала бежать из-за жесткого отбора. Попасть в тройку призеров я не рассчитывала. Не хотела бороться за пятое-­восьмое место. К тому же между полуфиналом и финалом было мало времени на восстановление — всего полтора часа. Здоровье важнее. Мы с тренером решили сконцентрироваться на 100 метрах. Даже несмотря на то, что 200 метров моя любимая дистанция. Теперь все силы направлю на подготовку к Кубку России. Там побегу 100 и 200 метров.

«С»: Год назад вы могли перейти в другой регион или в пожарно-прикладной спорт. Что планируете делать в будущем? Какая сейчас для вас ситуация в спринте?

— В спринте результаты заметно снизились. Да, есть явный лидер. А с девушками, занимающими второе-четвертое места, реально бороться. Поэтому пока буду выступать. Я себя еще не реализовала. Не собираюсь уходить и в пожарно-прикладной спорт. Эта тема уже закрыта. Буду бегать спринт, пока не добьюсь того, что мне нужно.

«С»: Какие цели для себя ставите?

— Хочу пробежать 200 метров за 23,40 секунды. Эта цель сейчас для меня основная.

Психология

«С»: Как настраиваетесь на выступление?

— Секретов настроя нет. Бегу, сознавая, что это моя работа. Если показываю хорошее время на тренировках, значит, могу быстро бежать на соревнованиях. Понимаю, что за спиной у меня есть хорошие результаты, и они служат поддержкой.

«С»: Бывают ли у вас моменты, что теряете веру в себя?

— Мне кажется, такое бывает у каждого спортсмена. Когда я сделала фальстарт в финале чемпионата России в Челябинске, потеряла веру в себя. Но тренер меня перенастроил. Сказал, что такие ошибки совершают даже великие спортсмены. Например, Усейн Болт допустил фальстарт в финале чемпионата мира. Мы люди, а не роботы. Когда-нибудь эмоциональные ресурсы организма заканчиваются, и желание заниматься пропадает. В таких моментах стараюсь слушать тренера Вячеслава Михайловича.

«С»: Знаете свои сильные и слабые стороны?

— Ну конечно, каждый человек знает плюсы и минусы своего характера. Ошибки его закаливают. Он воспитывается обстоятельствами в течение определенного времени. Я прошла некоторую школу жизни. Теперь знаю, что во мне заложены все качества, благодаря которым результат будет расти. Не у всех людей характер стальной. Это и есть моя сильная сторона. После многочисленных фальстартов на чемпионате России могу настроить себя правильно. Понимаю,что должна собраться.

Учусь жизни

«С»: Помимо спорта есть увлечения?

— В школе я пела. Определенного хобби нет. Я много читаю — учусь жизни. Читаю о спорте, о психологии. Еще нравятся детективы. Может быть, кто-то из родственников скажет, что я в чем-то другом хороша. Но я пока не могу ответить себе на этот вопрос.

 «С»: Помогает ли чтение в спорте?

— Смотрю на опыт других спортсменов. Например, есть книга «Разум чемпионов» Джима Афремова. В ней рассказывается, как спортсмены психологически готовились к соревнованиям. Автор приводит пример, когда у спортсмена была апатия. Такое случалось и со мной. Несколько раз было такое, когда моя психология не позволяла бежать. Как бы себя ни заставляла, не получалось настроиться на быстрый бег и хороший результат. Я ищу свой способ настроя. Ищу состояние, в котором мне будет комфортно.

Комментарии
Закрыть
Закрыть рекламу