Пятница, 23 февраля
Общество

МЧС: в жару следует меньше курить и не употреблять очень холодные напитки

Фото: Соцсети

Специалисты МЧС России в условиях жары рекомендуют ограничить потребление чрезмерно холодных напитков и меньше курить.

«В условиях смога и жары нужно чаще бывать в помещении, ежедневно проводить дома влажную уборку», — приводит ТАСС сообщение пресс-службы ведомства.

Во время жаркой погоды также рекомендовано выпивать не менее 2-2,5 л чая, минеральной столовой негазированной воды, подсоленной воды, прохладительных напитков. В МЧС призвали отказаться от очень холодных напитков.

В жару также необходимо принимать прохладительный душ, однако температура воды не должна быть ниже 30 градусов.

Оптимальная температура, которую следует выставлять на кондиционерах, находится в пределах 23-25 градусов, подчеркивают специалисты. Вместе с тем они рекомендуют воздержаться от нахождения в помещениях с кондиционерами во влажной одежде.

Ранее кандидат медицинских наук, педиатр Ирина Добрецова рассказала, что в жару людям с хроническими заболеваниями стоит исключить пребывание под прямыми солнечными лучами, передают «Известия». Она отметила, что в жаркую погоду также категорически запрещено употреблять спиртное. Нужно пить освежающие напитки, например, ягодную воду, есть фрукты и овощи в течение дня.

Материалы по теме
Закрыть