Воскресенье, 25 февраля
Здоровье

Какие сладости полезны для зубов

Фото: Соцсети

Их перечислила кандидат медицинских наук, стоматолог-ортодонт Нана Гезалова. Например, рогалики, конфеты, леденцы, пирожные, газировка и даже соки могут в детском возрасте разрушить зубную эмаль и привести к кариесу. Однако некоторые продукты могут быть полезны для зубов.

К ним относятся качественный черный или молочный шоколад, пастила, зефир и фрукты. В последних есть фруктовые кислоты, которые разрушающе действуют на эмаль зубов — и все же твердые фрукты менее вредны, чем конфеты, булочки и соки. Во время еды они механически очищают зубы. Обильное выделение слюны снижает активность вредных бактерий, тем самым защищая от развития кариеса. Кроме того, кондитерская промышленность выпускает леденцы с ксилитолом. Это вещество угнетает вредные микроорганизмы в ротовой полости, снижает кислотность и способствует восстановлению зубной эмали.

Материалы по теме
Закрыть