Как пережить «нашествие» тополиного пуха

Фото: Соцсети

Как сообщает Роспотребнадзор, тополиный пух в начале лета, переносит аллергены: пыльцу и пыль, что может ухудшить самочувствие аллергиков. Кроме того, пух может нарушить работу кондиционеров и систем вентиляции. Его появление совпадает по времени с цветением злаковых растений, которые могут вызывать аллергические реакции.

Если каждый год, когда на улице летит тополиный пух, вы замечаете у себя такие симптомы, как заложенность носа, чихание, но при этом у вас нет температуры, то это с большой вероятностью может быть поллиноз, то есть реакции на пыльцу. Для профилактики аллергии нужно максимально ограничить контакт с потенциальными аллергенами, которые разносятся вместе с пухом. Рекомендуется меньше выходить на улицу, особенно в сухую, жаркую и ветреную погоду, когда пуха в воздухе больше всего. При высокой влажности вскоре после дождя пуха в воздухе почти не бывает — это хорошее время для прогулок. Постарайтесь не допускать попадания пуха в квартиру, офис, салон машины. Помогает барьер из мелкой противомоскитной сетки или марли, которую хорошо почаще смачивать водой. Регулярно делайте влажную уборку: ежедневно, а если пуха много, то и два-три раза в день. Чтобы уменьшить попадание аллергенов в организм, можно носить маску. При возвращении с улицы умойтесь, а лучше примите душ, промойте нос физраствором (солоноватой водой). Почаще меняйте и хорошо стирайте свою повседневную одежду, особенно ту, в которой выходите на улицу, и постельное белье. Следите за работой вентиляционных устройств, проводите их комплексное обследование и чистку. Протирайте чаще оргтехнику на рабочем месте, телевизоры и электроприборы дома — они активно притягивают пыль. Не занимайтесь самолечением аллергии, обязательно обратитесь к врачу.

Комментарии
Закрыть
Закрыть рекламу