Секс — средство от инфекций!
Как выяснили британские ученые, у мужчин, занимающихся любовью дважды в неделю, риск преждевременной смерти в два раза ниже, чем у их ровесников, вступающих в половой контакт только раз в месяц. Также они установили связь между активной сексуальной жизнью и низким риском смерти от всех причин, в том числе от рака и болезней сердца.
Одно из возможных объяснений, что гормоны счастья – это эндорфины, которые в больших количествах вырабатываются во время полового акта. Известно, что они повышают иммунитет и улучшают защиту от воспалений и инфекций. А внутренние воспаления как раз считают вероятными причинами развития рака.
Секс удлиняет жизнь и снижает риск преждевременной смерти, потому что в целом положительно влияет на организм. Американские исследователи заметили, что пары, занимающиеся любовью хотя бы дважды в неделю, реже болеют респираторными инфекциями. Причина — иммуноглобулины класса А (IgA), оберегающие слизистую от вирусов. Частый секс предотвращает серьезные проблемы с сердцем. У людей, занимающихся любовью не более раза в месяц, повышен уровень гомоцистеина. Накапливаясь в организме, это вещество атакует внутреннюю стенку артерий. В результате образуются тромбы и атеросклеротические бляшки, из-за которых развиваются сердечно-сосудистые заболевания. А вот у тех, кто часто практикует секс, концентрация гомоцистеина значительно ниже, поэтому они реже страдают от таких нарушений. Более того, даже пациенты из групп риска, а также перенесшие операции на сердце на 27% реже умирают, если занимаются сексом хотя бы раз в неделю.
Секс уменьшает головную боль, а иногда и вовсе избавляет от нее. Некоторые люди и вовсе используют секс как терапевтическое средство, когда лекарства перестают помогать. Болеутоляющий эффект связан с действием эндорфинов, выработка которых возрастает во время полового акта.
Кстати, доказано, что получить удовольствие от секса мужчинам, как правило, легче, чем женщинам. Однако, как выяснили совсем недавно ученые из Университета Индианы, есть четыре проверенные техники, которые помогают женщинам испытать оргазм. Это «наклон», «раскачивание», «малая глубина» и «совмещение». Первая предполагает интенсивные движения таза и бедер во время полового акта — это стимулирует эрогенные точки под разными углами. Особенности техник «раскачивания» и «малой глубины» понятны из названия. А вот «совмещение» подразумевает использование сразу двух или трех способов одновременно. Исследователи сделали такие выводы после опроса более трех тысяч женщин в возрасте от 18 до 93 лет об их сексуальной жизни. Специалистов интересовали не только регулярность половых контактов, их длительность, но и получаемое удовольствие — как часто респондентки испытывают оргазм и в каких обстоятельствах. Как оказалось, хотя бы одну из описанных техник используют от 70 до 87%. Тем не менее, почти 17% женщин заявляют, что никогда не испытывают оргазм. Причина тому — недостаточная продолжительность полового акта. По одним подсчетам, в среднем она составляет чуть более 5 минут, по другим 7, по третьим — около 12. Однако чтобы и мужчина, и женщина получили удовольствие от секса, он должен длиться не менее 13 минут. А некоторым необходимо почти полчаса. При этом, как выяснили американские ученые, чем дольше половой акт, тем лучше и бодрее чувствуют себя партнеры. Если же на все про все уходит меньше десяти минут, то человек чаще всего испытывает упадок сил и после ничего не хочет делать.
