Вторник, 13 апреля

Как похудеть всего за одну неделю

Фото: Соцсети

Как выяснили в Национальной службе здравоохранения Великобритании, за неделю без вреда для здоровья можно сбросить до 1 килограмма веса. Для этого нужно снизить калорийность потребляемой пищи и увеличить физическую активность. Но, в дальнейшем, достаточно быстро вернется первоначальный вес. Так как, резкое похудание не является устойчивым и чревато возникновением серьезных проблем со здоровьем.

При этом стоит помнить, что диеты имеют возрастной предел, после которого они могут привести к проблемам со здоровьем. Важно успеть похудеть именно до 60 лет, для того чтобы подойти к пожилому возрасту с нормальным желудком, в противном случае организм будет требовать больше еды, чем нужно.

Комментарии
Закрыть
Закрыть рекламу