Понедельник, 15 апреля
Общество

Формула ясного ума: не иметь дело с плохими людьми, не слушать Бузову, не смотреть российское ТВ

Фото: Соцсети

Ученый в области нейронауки и психолингвистики, профессор Татьяна Черниговская рассказала о том, как заставить свой мозг работать, чтобы в старости не превратиться в овощ. По словам Черниговской, два самых главных навыка которые помогают сохранить ясность ума до старости — это изучение иностранных языков и прослушивание любимой музыки. «Музыка — очень хороший тренажер для нашей нейронной сети. Мозг должен постоянно и тяжело работать, а не расслабляться. Современный человек быстро привыкает к комфорту и ленится давать себе дополнительную нагрузку. Он не способен сконцентрироваться на длительном чтении или просмотре серьезных фильмов.
Если мозг будет читать идиотские журналы, смотреть глупые сериалы, общаться с дураками, слушать легкую бессмысленную музыку и смотреть тупые фильмы, то не на что жаловаться», — сказала Черниговская в одной из своих лекций о работе мозга на Гайдаровском форуме в 2019 году.

Также Черниговская рекомендует находить какие-то сложные занятия для вашего мозга ( начиная от разгадывая кроссвордов, заканчивая изучением научной литературы) для того, чтобы давать ему пищу для размышлений. Полезно смотреть серьезное кино, читать трудные книги, постоянно узнавать новое. А еще тщательно отбирать ту информацию, которой мы себя напитываем. В своей лекции «Обучение в цифровую эпоху» 2021 года Татьяна Черниговская рассказала, что все, что попадает к нам в голову, остается там навсегда. Причем, большая часть информации усваивается неосознанно и без нашего контроля. «Поэтому нельзя иметь дело с плохими людьми, слушать плохую музыку, читать дурацкие книги. Мы боимся отравить желудок шавермой, но не боимся замусорить голову», говорит Черниговская. Ученый имеет ввиду общение, которое вместо пользы приносит ненужные переживания, заставляет скатываться в склоки и негатив, а попросту — отравляет и отупляет мозг. Все это в полной мере касается российского ТВ, соцсетей и музыки «половин» Ольги Бузовой. Поэтому круг общения нужно тщательно подбирать и фильтровать, также как и те виды искусства и занятия, которые нас сопровождают по жизни. Как говорил Тутанхамон, если ты пьешь с ворами, опасайся за свой ум, ну, и кошелек тоже.

Материалы по теме
Закрыть